2018年09月04日

【血糖値測定器】使い方簡単そう?名医のTHE太鼓判で実際に見て

名医のTHE太鼓判という番組で簡単に血糖値測定できるみたい
血糖値ってどうやって簡単に?分かるんだろう?
番組をじっくり見て見ると

「アボットジャパン(Abbott) FreeStyleリブレリーダー」
を使って芸能人の人の血糖値測定しているみたい


フリースタイルリブレセンサーFreeStyleLibre
TBSの健康番組
名医のTHE太鼓判
では
そういえば、今までも何回も

芸人のクロちゃんも

血糖値とか測っているの何度も見た事ありますね。


血圧とか、血糖値って

健康のために

意識して食事、あとは運動しないといけないみたいですね。


そうそう昨日の

TBSの「名医のTHE太鼓判」では

・茶色い炭水化物

これがポイントになっていたみたいです。


いつもの炭水化物に置き換えるだけって
ご飯は
・玄米
・もち麦
・麦ご飯
・押し麦

パン
・胚芽パン
・ライ麦パン

少し意識して

ご飯買う時に食べる時に

変えてみるのがよさそう


そっかパン食べる時にも


最近よく見かける感じ
・胚芽パン
・ライ麦パン

健康志向が高まっているってもう

すっかり広まっているんですね。

雑穀と大地のめぐみパン 選べる3種(プレーン、レーズン、くるみ、桑、えごま)ライ麦パン ドイツパン バター不使用 ヘルシー




そうそう

名医のTHE太鼓判では

さらに野菜

舞茸も
血糖値を抑制してくれる食材って

紹介されていました。

まいたけ 無農薬 北海道産 【 舞茸 えぞまいたけ 1kg(2株) 】 マイタケ 送料無料 国産 きのこ





posted by 39歳テレビ番組やニュースなど at 17:11 | 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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