2018年04月04日

【たけしの家庭の医学】心臓の老化は脂肪が付く?要因対策って?

たけしの家庭の医学4月3日放送分を見ていたらかなり驚き。
心臓老化」という事で、心臓に脂肪がつくとか
このパターンでは、食生活とか、運動していないとか
そのような原因、要因を想像していましたが
なんとなんと「4月3日放送」
たけしの家庭の医学で紹介していたのが

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「心臓老化」の心臓に脂肪がつくって
その要因として


座りすぎがあるって

まさか??

そういえば別の番組?健康番組で
日本人は座りすぎだっていう情報を聞いた事がありますね。

1日の中で

座りすぎがよくないって

そうそうその
「座りすぎ」という事が
まさか?
心臓に影響しているとは??

脂っこいものを食べ過ぎ

あとは
運動不足って

絶対に
脂肪がつくって
「心臓に」と聞けば
思ってしまいそうですが


まさかまさかの一日の中で
座りすぎが要因だったとは・・・

ちょっと想像できない、想定できない展開でした。

昨日のたけしの家庭を見て良かった感じ





意識して座らない時間
立ち上がるとか
1時間に一回くらい離席するとかした方がいいみたい。

そうそうあとは
「のび」がいいって

知らない事ばかりでした。
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posted by 39歳テレビ番組やニュースなど at 03:56 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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