2017年12月05日

【この差って何ですか】冷え性改善、解消方法が指原莉乃河合郁人

テレビ番組「この差って何ですか」で冷え性について
紹介されていました。
「冷え性になる人とそうなじゃい人の差」
という事で
20171205_hiesho.jpg


番組内で紹介されていましたが。
出演者の指原莉乃さんも冷え症がヒドイとか

あと男性の方も
A.B.C-Z 河合郁人さんも冷え症という事を話されていました。

そうそう冷え症改善に効果がある食材が
取り上げられていました。

本日紹介されていた食材としては

「シナモン」
そういえばシナモンって聞いた事あるような無いような・・・

あと運動によって
冷え症改善できるとか

そうそう、運動と言っても

まず最初に「この差って何ですか」で紹介されていたのが
何と驚き
「正座」して
立ち上がる

それを繰り返すという事になっていました。

驚きですよね、びっくりですよね。

まさか??

冷え性対策、改善のために

「正座」が登場するとは・・・


正座する事によって
血流を止めて
立ちあがって

血流を流れるようにするという事みたいです。

冷え性対策、改善に
そういわれると納得

まさに「正座」って冷え性に効果ありそうな感じ。

さらに、運動としては

スクワットが良いという事みたいです。

長年冷え性でお悩みの人など

まさか?
個人的にはびっくり

「正座」で

さらに「スクワット」で


食材としては

シナモンで

辛い冷え症から

脱却できるという事を

今日は
「この差って何ですか」を見て

すごく為になりました。勉強になった。




posted by 39歳テレビ番組やニュースなど at 20:07 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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